Question 1

Qual é um nível normal de colesterol?

Accepted Answer

Muitos laboratórios marcam estes valores como desejáveis para adultos: colesterol total abaixo de 200 mg/dL (5,2 mmol/L), LDL abaixo de 100 mg/dL (2,6 mmol/L), HDL de 40 mg/dL (1,0 mmol/L) ou mais em homens e de 50 mg/dL (1,3 mmol/L) ou mais em mulheres, e triglicerídeos abaixo de 150 mg/dL (1,7 mmol/L). Sua própria meta de LDL depende do seu risco geral e pode ser mais baixa.

Question 2

O que é colesterol não HDL?

Accepted Answer

É o colesterol total menos o HDL. Ele engloba o LDL mais outras partículas que podem se acumular nas artérias e continua confiável quando você não está em jejum ou seus triglicerídeos estão altos. Muitos profissionais de saúde o usam junto com o LDL.

Question 3

Posso baixar o colesterol sem medicamento?

Accepted Answer

Frequentemente até um certo ponto. Comer menos gordura saturada e mais fibras, vegetais e grãos integrais, manter-se ativo, conservar um peso saudável e limitar o álcool podem melhorar o LDL e os triglicerídeos. Se isso é suficiente depende dos seus valores e do seu risco geral, uma decisão a tomar com seu profissional de saúde.

Question 4

Por que meu laudo mostra mmol/L?

Accepted Answer

Laboratórios fora dos Estados Unidos costumam relatar os lipídios em mmol/L. Para converter o colesterol de mg/dL, divida por 38,67; para os triglicerídeos, divida por 88,57. Compare sempre com a faixa de referência impressa no seu próprio laudo.