Question 1

胆固醇多少算正常？

Accepted Answer

许多化验室将以下数值标为成人的理想水平：总胆固醇低于 200 mg/dL（5.2 mmol/L），LDL 低于 100 mg/dL（2.6 mmol/L），HDL 男性不低于 40 mg/dL（1.0 mmol/L）、女性不低于 50 mg/dL（1.3 mmol/L），甘油三酯低于 150 mg/dL（1.7 mmol/L）。您个人的 LDL 目标取决于整体风险，因此可能更低。

Question 2

什么是非 HDL 胆固醇？

Accepted Answer

它是总胆固醇减去 HDL。它涵盖 LDL 以及其他可能沉积在动脉中的颗粒，在您未空腹或甘油三酯偏高时依然可靠。许多医护人员将它与 LDL 一起使用。

Question 3

不吃药能降胆固醇吗？

Accepted Answer

通常能降低一些。少吃饱和脂肪、多吃纤维、蔬菜和全谷物，保持活动，维持健康体重并限制酒精，都可以改善 LDL 和甘油三酯。这是否足够取决于您的数值和整体风险，需要与您的医护人员共同决定。

Question 4

为什么我的报告用的是 mmol/L？

Accepted Answer

美国以外的化验室通常以 mmol/L 报告血脂。要把胆固醇从 mg/dL 换算，除以 38.67；甘油三酯则除以 88.57。请始终对照您自己报告上印制的参考范围。